一、冠军评分
| 维度 | 得分 |
|---|
| 命题回应 | 69 |
| 知识库质量 | 63 |
| 讨论深度 | 53 |
| 互动质量 | 88 |
| 效率 | 43 |
二、本场成就达成
| 成员 | 达成的成就 |
|---|
| 0345-任炼金 | 邀请他人发言、复述确认他人观点、分享他人观点、给出建设性反馈、完成 5 分钟长发言 |
| 0246-宋东东 | 引用了经典原文、复述确认他人观点 |
| 0338-蒋永嘉 | 引用了经典原文、金句被导师/组长点名、复述确认他人观点、收到他人认可、完成 5 分钟长发言 |
| 0337-王杰霞 | 收到他人认可、坦诚承认不足 |
| 0310-周君 | 收到他人认可、完成 5 分钟长发言 |
| 0339-赵李宁 | 给出建设性反馈、坦诚承认不足 |
| 2027-何清 | 完成 5 分钟长发言 |
| 2045-吴任强 | 引用了经典原文、坦诚承认不足 |
| N560-郑红霞 | 坦诚承认不足、完成 5 分钟长发言 |
🎉 恭喜 0345-任炼金、0246-宋东东、0338-蒋永嘉、0337-王杰霞、0310-周君、0339-赵李宁、2027-何清、2045-吴任强、N560-郑红霞 等成员，本场共解锁 23 项成就，继续加油！
三、讨论目标达成度评估
讨论从任炼金开场引出老师的问题开始，周君首先发言，从觉知力和行动力两个维度剖析了现象背后的原因。随后宋东东从'没有调查就没有发言权'的角度切入，强调求真务实。王杰霞发言简短，仅提及榜样与愿景，引发其他师兄的鼓励与补充。何清则从主观与客观、痛感不足等角度进行了深入分析。吴任强结合自身经历，分享了刷抖音、熬夜等坏习惯，体现了坦诚的自省。蒋永嘉从人性弱点与'批评容易改正难'出发，并引用陆游诗句收尾。李宁则从社会风气、认知不足等宏观视角展开，并提出了'完成先于完美'等行动原则。郑红霞坦诚地剖析了自己逃避问题的心理。最后，任炼金总结并引导大家将宏观问题缩小到个人微观行动。讨论整体氛围坦诚，成员间有互动与补充，但部分发言仍偏重个人分享，对命题的深入探讨稍显不足。
今天的讨论的主题就是当我们聊到一些问题，社会问题的时候啊。大家都往往容易去说到社会上的这个问题，那个问题本来就会忘忘记反思自己的问题，就让我们结合这个实践论，探讨一下这种现象背后的问题是什么。
💡 讨论的起点，任炼金清晰阐述了命题，为讨论定调。
觉知力不够，行动力不足。
💡 周君提出两大原因，为讨论提供了基本框架。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
💡 引用经典诗句，升华了讨论主题，强调了实践的重要性。
完成先于完美。
💡 提出具体行动原则，为讨论提供了实践指导。
要想去改变，改造这个世界的话，必须要先改造我们自己的这个最具体，最微观的自己的世界。
💡 总结讨论，将宏观问题落脚到个人行动，形成共识。
1. 预设目标回顾
| 目标 | 达成程度 | 完成说明 |
|---|
| 探讨社会问题讨论中自我反思缺失的现象 | 基本达成 | 成员们从觉知力、行动力、社会风气、个人惰性等多个角度进行了分析。 |
| 提出将宏观关切转化为个人行动的方法 | 基本达成 | 多位成员提出了具体建议，如'从最小事入手'、'完成先于完美'。 |
80%
整体达成率
2个目标中2个基本达成，0个部分达成。其中探讨社会问题讨论中自我反思缺失的现象达成较好，提出将宏观关切转化为个人行动的方法还需更多推进。
2. 发言总体情况
| 姓名 | 占比 | 一句话 |
|---|
| 0345-任炼金 | 34.7% | 主持人，引导讨论进程，总结发言，协调时间 |
| 0246-宋东东 | 11.9% | 积极参与者，提出'没有调查就没有发言权'的观点，并参与讨论社会风气影响。 |
| 0339-赵李宁 | 11.2% | 深度思考者，从社会风气、认知不足、人性弱点等角度分析，并提出行动原则。 |
| 0338-蒋永嘉 | 10.7% | 深入分析者，从人性弱点、批评与改正等角度剖析问题，并引用经典诗句。 |
| 0310-周君 | 8.9% | 首位发言者，为讨论定调，提出觉知力与行动力两大原因，并负责记录。 |
| 2045-吴任强 | 7.2% | 坦诚自省者，结合自身坏习惯分享，体现'慎独'精神。 |
| 2027-何清 | 6.8% | 深入分析者，从主观与客观、痛感不足等角度剖析问题。 |
| N560-郑红霞 | 5.6% | 坦诚自省者，剖析自己逃避问题的心理，并强调主动寻求帮助。 |
| 0337-王杰霞 | 2.9% | 简短发言者，提出榜样与愿景的重要性，并在补充环节强调好心态。 |
四、讨论总体回顾
本次讨论围绕老师提出的'为什么人们讨论社会问题时容易忘记反思自己'这一命题展开，核心关切在于如何将宏观关切转化为个人修行。大家普遍认同觉知力与行动力不足是根本原因，并提出了'知行合一'、'从最小事入手'等具体方法。但在归因倾向上存在分歧：部分成员强调个人惰性与舒适圈等内在因素，而李宁、宋东东等则指出社会风气、文化断层等外部环境的影响。最终，讨论收敛到'先改自身，从我做起'的共识，并确定了下次活动的主持与分享人选。未决事项为下次返场分享人选待定。
任炼金开场，明确讨论主题为'为何讨论社会问题时容易忘记反思自己'，并说明讨论流程。
💡 任炼金清晰阐述命题，为讨论定调。
💡 开场高效，直接切入主题。
周君、宋东东、王杰霞、何清、吴任强、蒋永嘉、李宁、郑红霞依次发言，从不同角度分析问题。
💡 周君提出觉知力与行动力两大原因，为讨论提供框架。
💡 发言顺序清晰，但部分发言简短，互动不足。
任炼金总结发言，引导大家将宏观问题转化为个人行动，并讨论下次活动安排。
💡 任炼金提出'从自身做起'的落脚点，形成共识。
💡 讨论收束自然，但未形成具体行动项。
1. 讨论三要素
00:00
开场
今天的讨论的主题就是当我们聊到一些问题，社会问题的时候啊。大家都往往容易去说到社会上的这个问题，那个问题本来就会忘忘记反思自己的问题。
开场直接抛出命题，引导成员聚焦于自我反思。
00:03
转折
觉知力不够，行动力不足。
周君提出两大原因，为讨论提供了清晰的框架，使后续发言有了共同的讨论基础。
00:42
收束
要想去改变，改造这个世界的话，必须要先改造我们自己的这个最具体，最微观的自己的世界。
任炼金总结讨论，将宏观问题落脚到个人行动，形成了共识，并安排了后续事项。
2. 关键洞察
觉知力不足是自我反思缺失的根源
周君提出'觉知力不够'，多位成员表示认同。
为理解问题提供了基础框架。
痛感不足导致改变动力不足
何清提出'人之所以做不到，其实跟他的这个痛不够深有关系'。
深化了对行动力不足的理解，提供了新的视角。
完成先于完美是实践的有效原则
李宁提出'行动要优先，确实是要完成，先于完美的'。
为实践提供了具体可操作的方法。
3. 关键决策
| 决策 | 提出者 | 状态 |
|---|
| 下次活动主持人确定为王杰霞 | 0345-任炼金 | 已确定 |
| 下次返场分享人选待定 | 0345-任炼金 | 待确认 |
五、整体讨论质量评价
📋 讨论质量评价
🤝 互动协作
✓ 任炼金作为主持人，积极引导每位成员发言，并给予肯定反馈。
✓ 李宁主动建议周君返场分享时扣住主题，体现了对讨论方向的思考。
✗ 王杰霞发言过于简短，未充分展开，其他成员多次鼓励但效果有限。
✗ 部分成员发言时未直接回应他人观点，互动性不足。
✗ 讨论中多次出现技术性回音问题，影响了流畅度。
🧠 思维与论证
✓ 周君提出觉知力与行动力两大原因，为讨论提供了清晰框架。
✓ 何清提出'痛感不足'的独特视角，深化了对行动力不足的理解。
✗ 部分发言停留在个人经验分享，对命题的深入分析不足。
✗ 李宁、宋东东引入社会风气等外部因素，但未进一步探讨如何转化为个人行动。
✗ 讨论中缺乏对'如何具体反思自己'的深入探讨。
📦 产出成果
✓ 蒋永嘉引用陆游诗句，提升了讨论的文学性。
✓ 多位成员提出了具体的行动建议，如'从最痛处入手'、'完成先于完美'。
✗ 王杰霞、郑红霞的发言过于简短，未能充分贡献观点。
✗ 部分发言结构松散，重点不突出。
✗ 讨论结束时未形成明确的总结或行动项。
六、周老师团队评价
场域与温度
周老师评分
★★★
讨论氛围安全、温暖。任炼金作为主持人，始终以肯定和鼓励回应每位发言者，例如'说的很好'、'谢谢师兄'，营造了包容的场域。吴任强、郑红霞坦诚分享个人坏习惯和逃避心理时，没有被评判，反而得到理解，这种脆弱被接纳的时刻增强了成员间的信任。
思维与深度
周老师评分
★★★
讨论触及了'知行合一'这一本质问题。周君提出的'觉知力不足'和何清提出的'痛感不足'，都触及了个人改变的核心障碍。但讨论对'如何具体建立反思机制'等硬核点有所回避，更多停留在原因分析层面。
互动与协作
周老师评分
★★
任炼金作为主持人，与每位发言者都有互动，但成员之间的直接对话较少。李宁主动建议周君返场分享，体现了协作意识。王杰霞发言简短后，多位成员鼓励她多说，但未能形成深入对话。
推进与产出
周老师评分
★★★
讨论达成了'先改自身，从我做起'的共识，并确定了下次活动的主持人（王杰霞）和返场分享人选待定。但讨论未形成具体的行动项或总结，部分成员发言后未得到深入回应，整体输出偏向个人分享，而非集体共识。
周老师总结
讨论氛围安全、温暖。任炼金作为主持人，始终以肯定和鼓励回应每位发言者，例如'说的很好'、'谢谢师兄'，营造了包容的场域。吴任强、郑红霞坦诚分享个人坏习惯和逃避心理时，没有被评判，反而得到理解，这种脆弱被接纳的时刻增强了成员间的信任。
讨论触及了'知行合一'这一本质问题。周君提出的'觉知力不足'和何清提出的'痛感不足'，都触及了个人改变的核心障碍。但讨论对'如何具体建立反思机制'等硬核点有所回避，更多停留在原因分析层面。
任炼金作为主持人，与每位发言者都有互动，但成员之间的直接对话较少。李宁主动建议周君返场分享，体现了协作意识。王杰霞发言简短后，多位成员鼓励她多说，但未能形成深入对话。
讨论达成了'先改自身，从我做起'的共识，并确定了下次活动的主持人（王杰霞）和返场分享人选待定。但讨论未形成具体的行动项或总结，部分成员发言后未得到深入回应，整体输出偏向个人分享，而非集体共识。等人的回应停留在「没什么建议」——不是他们没想法，是没人给他们一个思考的锚点。下次主持人问完「有没有建议」之后，可以追问「如果必须改一个地方，你会改哪里？」——这一个追问，能让沉默者从听众变成思考者。
七、成员个体评价
0345-任炼金（3832字/96条 (34.7%)）
发言概括：「要想去改变，改造这个世界的话，必须要先改造我们自己的这个最具体，最微观的自己的世界。」
发言概要
发言量：3832字/96条 (34.7%)
关键贡献：开场明确讨论主题、引导每位成员发言并给予反馈
改进方向：可以更多分享自己的观点和案例，而不只是总结。
独特价值：作为主持人，确保了讨论有序进行，并让每位成员都有发言机会。
角色评价
① 角色定位：主持人，引导讨论进程，总结发言，协调时间
② 发言质量：发言结构清晰，善于总结他人观点，并引导深入讨论，但自身观点阐述相对较少。
③ 沟通风格：温和引导型，多用'很好''谢谢'等肯定性语言，营造安全氛围。
④ 启发与帮助贡献：作为主持人，确保了讨论有序进行，并让每位成员都有发言机会。
⑤ 下周小实验 🌱：下次讨论中，在总结每位发言者后，至少提出一个自己的观点或疑问。
本次点评
任炼金作为主持人，展现了良好的控场能力和总结能力。他能够清晰地引导讨论进程，确保每位成员都有发言机会，并在每位发言后给予简洁的反馈和肯定，营造了安全、积极的讨论氛围。他善于将成员的发言归纳到主题上，例如将周君的'觉知力'和'行动力'总结为两个原因，将宋东东的发言概括为'求真务实'。在讨论收尾阶段，他提出了'将宏观问题缩小到微观行动'的落脚点，并给出了'不说谎话''戒掉冲动消费'等具体例子，体现了将讨论引向实践的意识。然而，作为主持人，他自身的观点和案例分享相对较少，更多是扮演了引导者和总结者的角色，这在一定程度上限制了讨论的深度。
0246-宋东东（1312字/41条 (11.9%)）
发言概括：「没有调查就没有发言权。」
发言概要
发言量：1312字/41条 (11.9%)
关键贡献：提出'没有调查就没有发言权'、以老旧小区改造为例说明问题
改进方向：可以更多聚焦于个人反思，而非外部环境。
独特价值：提供了具体案例，使讨论更接地气。
角色评价
① 角色定位：积极参与者，提出'没有调查就没有发言权'的观点，并参与讨论社会风气影响。
② 发言质量：发言务实，常结合具体案例，观点鲜明，但有时会引入外部因素。
③ 沟通风格：直接坦率，善于用实例说明问题。
④ 启发与帮助贡献：提供了具体案例，使讨论更接地气。
⑤ 下周小实验 🌱：下次发言时，先引用一个具体案例来支撑观点。
本次点评
宋东东的发言务实且接地气，他以'没有调查就没有发言权'为核心观点，用老旧小区改造的案例生动说明了人们往往在不了解政策背景的情况下盲目反对，这体现了他的求真务实精神。在讨论后期，他主动回应李宁关于社会风气的观点，回忆起小时候村里集体劳作的场景，对比现在城市社区的疏离，指出社会风气变化对个人修养的影响。他的发言为讨论提供了具体的社会视角，但有时会偏向外部归因，对命题'反思自己'的聚焦稍显不足。
0338-蒋永嘉（1187字/31条 (10.7%)）
发言概括：「纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。」
发言概要
发言量：1187字/31条 (10.7%)
关键贡献：提出'批评容易改正难'的观点、引用陆游诗句强调实践
改进方向：可以更简洁一些，避免部分内容重复。
独特价值：提供了哲学和文学视角，提升了讨论的深度。
角色评价
① 角色定位：深入分析者，从人性弱点、批评与改正等角度剖析问题，并引用经典诗句。
② 发言质量：发言结构清晰，逻辑性强，善于引用经典，并给出具体行动建议。
③ 沟通风格：沉稳理性，娓娓道来。
④ 启发与帮助贡献：提供了哲学和文学视角，提升了讨论的深度。
⑤ 下周小实验 🌱：在总结每位发言者后，至少提出一个自己的观点或疑问。
本次点评
蒋永嘉的发言展现了较强的分析能力。他从人性的弱点（舒适圈、趋利避害）出发，解释了人们为何难以实践，并指出'批评容易改正难'的现象。他引用陆游的诗句'纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行'，强调了实践的重要性，并给出了'从自己最痛的地方入手'、'结合周计划从最小事做起'等具体建议。他的发言逻辑清晰，层层递进，既有理论深度，又有实践指导。不过，部分内容与前面发言者有所重复，可以更加精炼。
0337-王杰霞（325字/19条 (2.9%)）
发言概括：「找到一个好的榜样去学习。」
发言概要
发言量：325字/19条 (2.9%)
关键贡献：提出'找到好榜样'和'愿景'两个方法、补充'好心态'的重要性
改进方向：可以更详细地展开自己的观点，分享具体案例。
独特价值：提供了简洁的视角，提醒大家心态的重要性。
角色评价
① 角色定位：简短发言者，提出榜样与愿景的重要性，并在补充环节强调好心态。
② 发言质量：发言非常简洁，直击要点，但缺乏展开。
③ 沟通风格：内敛谦逊，但表达清晰。
④ 启发与帮助贡献：提供了简洁的视角，提醒大家心态的重要性。
⑤ 下周小实验 🌱：下次发言时，尝试用具体案例支撑观点，延长发言时间至3分钟。
本次点评
王杰霞的发言非常简短，仅提出了'找到好榜样'和'愿景'两个要点，以及补充的'好心态'。这体现了她善于提炼核心观点的能力，但也导致发言内容不够充实。在讨论中，其他师兄多次鼓励她多说一些，但她仍保持简洁。这可能是因为她自认'昨天说太多'，或是对讨论主题准备不足。她的发言虽然简短，但'榜样'和'愿景'确实是推动个人改变的重要动力，值得深入探讨。
0310-周君（983字/27条 (8.9%)）
发言概括：「觉知力不够，行动力不足。」
发言概要
发言量：983字/27条 (8.9%)
关键贡献：提出觉知力与行动力两大原因、为讨论提供了基本框架
改进方向：可以增加具体案例，使观点更生动。
独特价值：作为首位发言者，为讨论定下了基调，并提供了清晰的分析框架。
角色评价
① 角色定位：首位发言者，为讨论定调，提出觉知力与行动力两大原因，并负责记录。
② 发言质量：发言条理清晰，逻辑分明，但稍显理论化。
③ 沟通风格：正式、稳重，善于结构化表达。
④ 启发与帮助贡献：作为首位发言者，为讨论定下了基调，并提供了清晰的分析框架。
⑤ 下周小实验 🌱：在返场分享时，加入一个具体案例来支撑观点。
本次点评
周君作为首位发言者，为讨论奠定了良好的基础。他从'觉知力不够'和'行动力不足'两个维度，清晰地剖析了人们为何容易谈论社会问题而忽视自我反思，并进一步分析了懒惰和急于求成等深层原因。他的发言结构清晰，逻辑性强，为后续讨论提供了框架。此外，他认真做笔记，并准备返场分享，体现了对讨论的重视。不过，他的发言稍显理论化，缺乏具体案例，若能结合自身经历，将更具说服力。
0339-赵李宁（1235字/28条 (11.2%)）
发言概括：「完成先于完美。」
发言概要
发言量：1235字/28条 (11.2%)
关键贡献：提出'社会风气引导不足'的观点、提出'完成先于完美'的行动原则
改进方向：可以更简洁一些，避免部分内容重复。
独特价值：提供了宏观视角，并坦诚自我剖析，增强了讨论的深度。
角色评价
① 角色定位：深度思考者，从社会风气、认知不足、人性弱点等角度分析，并提出行动原则。
② 发言质量：发言有深度，逻辑清晰，能结合宏观与微观，并提出具体行动建议。
③ 沟通风格：理性、坦诚，善于自我剖析。
④ 启发与帮助贡献：提供了宏观视角，并坦诚自我剖析，增强了讨论的深度。
⑤ 下周小实验 🌱：下次发言时，先列出提纲，确保3分钟内完成。
本次点评
李宁的发言展现了较强的思考深度。他从社会风气、认知不足、人性弱点等多个角度分析了问题，并坦诚地承认自己也有懒惰和享乐倾向，这种自我剖析非常难得。他提出的'完成先于完美'、'坚持长期主义'等行动原则，具有很强的实践指导意义。此外，他还能在讨论中主动建议周君返场分享时扣住'为什么懂了很多道理还是过不好人生'这一主题，体现了对讨论方向的思考。不过，他的发言稍显冗长，部分内容与前面发言者重复。
2027-何清（756字/3条 (6.8%)）
发言概括：「人之所以做不到，其实跟他的这个痛不够深有关系。」
发言概要
发言量：756字/3条 (6.8%)
关键贡献：提出'痛感不足'导致改变动力不足、从主客观角度分析问题
改进方向：可以更简洁一些，避免部分内容重复。
独特价值：提供了'痛感'这一独特视角，深化了对行动力不足的理解。
角色评价
① 角色定位：深入分析者，从主观与客观、痛感不足等角度剖析问题。
② 发言质量：发言条理清晰，从主客观两个维度分析，逻辑性强。
③ 沟通风格：沉稳、理性，善于结构化表达。
④ 启发与帮助贡献：提供了'痛感'这一独特视角，深化了对行动力不足的理解。
⑤ 下周小实验 🌱：下次发言时，先列出提纲，确保3分钟内完成。
本次点评
何清的发言展现了较强的分析能力。他从客观环境（忙碌、信息过载、AI压力）和主观因素（觉知力、行动力、痛感不足）两个维度，系统地分析了人们为何难以将讨论转化为实践。他提出的'痛感不足'这一观点非常深刻，指出只有痛到极点才能真正改变。此外，他还敏锐地观察到案例中提及《黄帝内经》的人可能了解不深，指出'太泛不专注'的问题。他的发言逻辑清晰，但稍显冗长，部分内容与前面发言者重复。
2045-吴任强（795字/8条 (7.2%)）
发言概括：「君子慎独。」
发言概要
发言量：795字/8条 (7.2%)
关键贡献：坦诚分享自己刷抖音、熬夜等坏习惯、提出'先改掉自身坏习惯'的行动方向
改进方向：可以更结构化地组织发言，突出重点。
独特价值：提供了真实的个人案例，增强了讨论的感染力。
角色评价
① 角色定位：坦诚自省者，结合自身坏习惯分享，体现'慎独'精神。
② 发言质量：发言真诚，结合个人经历，但结构稍显松散。
③ 沟通风格：朴实、坦诚，易于共鸣。
④ 启发与帮助贡献：提供了真实的个人案例，增强了讨论的感染力。
⑤ 下周小实验 🌱：下次发言时，先列出提纲，确保3分钟内完成。
本次点评
吴任强的发言非常坦诚，他结合自身经历，分享了刷抖音、熬夜等坏习惯，并引用'君子慎独'来反思自己人前人后不一的问题。这种自我剖析非常真诚，容易引起共鸣。他提出的'先改掉自身坏习惯，再影响身边的人'的行动方向，也体现了'从我做起'的实践精神。不过，他的发言结构稍显松散，部分内容重复，可以更加精炼。
N560-郑红霞（623字/5条 (5.6%)）
发言概括：「我是一个烂泥，也不想上墙。」
发言概要
发言量：623字/5条 (5.6%)
关键贡献：剖析自己'讲别人'以逃避问题的心理、提出'从认识自己开始行动'
改进方向：可以更结构化地组织发言，突出重点。
独特价值：提供了深刻的心理剖析，增强了讨论的深度。
角色评价
① 角色定位：坦诚自省者，剖析自己逃避问题的心理，并强调主动寻求帮助。
② 发言质量：发言真诚，自我剖析深刻，但稍显口语化。
③ 沟通风格：坦诚、直率，易于共鸣。
④ 启发与帮助贡献：提供了深刻的心理剖析，增强了讨论的深度。
⑤ 下周小实验 🌱：下次发言时，尝试用'第一、第二'的结构，使观点更清晰。
本次点评
郑红霞的发言非常坦诚，她剖析了自己通过谈论别人来逃避自身问题的心理，指出'讲别人的话会让自己心里平衡一点'。这种自我剖析非常深刻，直指人性弱点。她提出的'从认识自己开始行动'、'主动寻求帮助'等观点，也体现了积极的改变意愿。不过，她的发言稍显口语化，结构不够清晰，可以更加精炼。
八、关键问题与改进行动清单
| 序号 | 问题描述 | 改进措施 | 优先级 |
|---|
| 1 | 发言集中在任炼金和宋东东 | 设轮流发言制，每人先讲3分钟 | 高 |
| 2 | 多人在被问到时只说「没什么建议」 | 主持人追问「如果必须改一个地方」 | 中 |
| 3 | 缺少书面任务清单和时间节点 | 结束前花3分钟确认三件事 | 中 |
九、后续讨论建议
- 议题优化：下次讨论可聚焦于'如何具体建立反思机制'，避免停留在原因分析。
- 流程优化：建议增加成员间的直接回应环节，例如'你对某位师兄的观点有什么看法？'
- 规则优化：建议设定发言时间提醒，避免超时。
- 沉淀优化：建议将讨论中的经典引用和行动建议整理成文档，分享到群里。
🎯 为什么你该来——对坚持来的同学说
你今天听到的不是标准的会会议记录。任炼金的发言贡献、宋东东的分析视角、蒋永嘉的独特思考——这些信息只有身在其中才能捕捉到。下一次讨论继续来。
📌 对没来的同学说
崔师兄，本次讨论大家都很坦诚，期待你下次参与。
🌱 下周只做这一件事
下周尝试每天记录一件自己因觉知力不足而犯错的小事，并思考如何改进。